练抬腿防疝气手术

1、老年疝气手术发病率高，主要是因为老人腹壁肌肉、肌腱退变，强度减低，加上肥胖或长期患病卧床等因素 ，极易导致腹壁肌肉萎缩，致使小肠或大网膜从腹壁薄弱处突出，严重时不得不依靠手术解决问题。因此， 老人应该有意识地加强腹肌锻炼，增加肌肉力量，避免疝气手术的发生。

2、仰卧在床上，双臂平放在躯体两侧，两腿并拢上抬30——90度，再放平，好稍悬空，一般反复做30次。 继而双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8——10次。

3、平坐在床上，两腿向前伸展，上身挺直， 两臂平放于体侧，掌心向下。用一条长毛巾套在双脚底，吸气 ，将腿弯曲伸展，抬离床面，身体后倾，胳膊伸直，拉住毛巾两端，使躯体与双腿形成一个“V”字。呼气 ，腹部收紧，平衡身体，挺直腰背，尽量保持这个姿势，期间自然呼吸，然后将双腿和躯干慢慢放回床面。 反复做3——6次。

4、平躺在床上，做3——5分钟深呼吸，同时手掌在患部做轻柔的画圈按摩，然后放松身体10——15分钟。

小儿疝气手术的危害

手术并不是疝气的佳方法，能不手术尽量不手术，再小的手术对身体也是一种伤害！

1、存在伤口感染的可能。

2、存在手术后伤口出血，局部血肿的风险。

3、可能损伤周围神经导致术后疼痛。

4、如果是进行无张力修补，则可能发生补片的排异或者感染，需要再次手术取出补片。

5、小儿手术时的全身麻醉也会损伤儿童的脑细胞，影响正常智力发育，存在导致记忆力减退、智力发育障碍的潜在副作用。

6、小孩的器官和组织都非常细微，输精管、提睾肌、精索、精索动静脉、睾丸神经等尚未发育成熟，缺乏器官特征，手术中容易造成误伤而导致终身不育。

7、婴幼儿不懂事，会疼痛哭闹，容易引发术后复发或其他并发症。